Karotten Smoothie – eine Frühstücksidee

Zum Frühstück einen leckeren Smoothie? Dieser hier lässt sich in ein paar Minuten zubereiten und kann auch im Lauf des Tages (gut gekühlt, sollte innerhalb von 8 Std nach Zubereitung) genossen werden.

Ihr braucht:

  • 1 Karotte
  • 1 Apfel
  • 250 ml Wasser
  • 1 Spritzer Zitronen- oder Limettensaft (frisch)
  • optional ein Stück frischen Ingwer
  • 1 TL natives Kokosöl (alternativ ein 1 TL Rapsöl)

Zubereitung im Monsieur Cuisine (plus) wie folgt:

Karotte schälen und in grobe Stücke schneiden, Apfel vierteln, Ingwer ebenfalls schälen –> 5 Sek. Stufe 5 zerkleinern.
Nun alle weiteren Zutaten in den Mixtopf geben und ca. 10 Sekunden Stufe 8 mixen. Anschließend kurz die Turbo Taste drücken.

Jetzt könnt ihr den Smoothie sofort genießen und für unterwegs in eine Flasche mit Verschluss füllen.

Andere Frühstücksideen gibt´s z. B. hier oder hier.

Viel Spaß beim Nachmachen und genießen wünscht Jasmin

Schreibe einen Kommentar